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キウイ皮ごとダイエットスムージー

 キウイ皮ごとダイエットスムージー

キウイ皮ごとダイエットスムージーとは、キウイを丸ごと皮ごと使うのが特徴のレシピ。番組では、安井友梨先生がどすこいファミリーに教えた安井流最強ダイエットスムージーとして紹介されました。

材料

  • キウイ（皮ごと）
  • 小松菜
  • プロテイン

レシピ

  • キウイ（皮ごと）・小松菜・プロテインをミキサーに3分かける
  • スプーンで食べる

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