自粛生活が続く昨今ですが、健康マイスターでセルフメディケーションについて特集されていました。院内感染が多く報道されており病院での受診を避けたい時期、健康に関する意識が変わったきています。店頭販売されている市販薬（OTC薬 Over The Counterの意味）で、ひどくならない場合には、様子をみましょうというものです。
健康に対する考え方の変化
- 持病の有無が気になるよになった。
- 病院に気軽に行けなくなったが、むしろ、それによって健康を気遣うようになった。
- 運動不足解消・足腰を鍛えるための運動を始めた。
市販の薬を正しく使う健康リテラシーを身につけなけましょう。健康リテラシーは、健康に関する情報を探す・理解・意思決定に繋げる適切な行動ができる能力をみにつける必要があります。