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レタスバーガー

 レタスバーガー

ダイエットファミリーで紹介されたレタスバーガーとは、安井友梨先生が教えたダイエットバーガー。バンズはパンではなくレタスで、しかも1玉使うというレシピです。

材料

  • 鶏むね肉
  • トマト
  • レタス

レシピ

•鶏むね肉をフライパンで炒める
•焼いた鶏むね肉・トマト等をレタスで包む

 

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